草類・水草類

　地上に生える草や花など。コニウス・ブルーには食用に適した草は少ないのか、さほど種類は多くない。
　今のところ有毒種は確認されておらず、安心して食べることができる食材と言えるが、所詮草なので栄養価は低い。
　燃えてしまうので、加熱するのは避けた方が良いようだ。
　草なだけに低カロリーなので、体力回復の効果にはあまり期待できない。

　水辺や水中に生える草や藻、水苔など。中には粘着質の物体など、よくわからないものも交じっている。
　有毒種がいないので安心して食べることが出来るが、基本的に水っぽいため、たいした腹の足しにはならない。
　ただし、海藻類は乾燥させ昆布状にすることで、食べ応えのある食材へ変貌する。上手く活用すべし。
　逆に加熱すると栄養価が落ちてしまいがちなので、避けた方が良いようだ。
　草なだけに低カロリーなので、体力回復の効果にはあまり期待できない。