運動系の質問 - Wii Fit＋Plue（プラス） 攻略＋裏技

運動についての質問と答え

ﾒﾆｭｰ	レポート
Ｑ．ジョギングなど、騒音が気になります	Ａ．ヨガマットやコルクマットを敷けば軽減されます
Ｑ．体重が増えたんだけど	Ａ．全く運動してなければ脂肪が落ちるより先に筋肉がつく事もある。 食事制限とかもやってみよう
Ｑ．いつやればいい？（食前？食後？朝？昼？夜？）	Ａ．軽めの運動なので時間はいつでも大丈夫でしょう。 ですが食事の前後は最低２０分は開けましょう 補足で朝は脂肪燃焼されやすく夜は筋肉がつきやすい
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