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「やる気がしないワークをどうやってこなす?」

  • あれこれ考えず、とりあえず取り掛かる
    • それをやらざるをえない状況を作る
      • 逃げ場(遊び)を排除する
  • 割り切って我慢する

「がんばりたい」

  • 目標を持つ
  • 「~したいかもしれない」と思ったら、それに関わる舞い込んできたチャンスを迷わず掴む。失敗したとしても得るものは必ずあるから、失敗を恐れない

戦意喪失への対処「疲れた・もうだめだ・俺には出来ない」

  • 自分を励ます。そして、「自分なら出来る」と自信を取り戻す
  • 現実逃避する。なんとなく「リズム」が合って来たなと思ったら、おもむろに関係ある本とかをボーっと見る。内側から興味がなんとなくわいてきたら、無理矢理やり始める。
  • 体を動かす、開放的な活動をする