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「鶏野菜スープ」(2005/11/09 (水) 18:21:12) の最新版変更点

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"http://www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&amp;act=open&amp;pageid=42&amp;file=DSCF0004.JPG"
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<p>ご飯150g=250kcal<br>
チェダーチーズ12g=51kcal<br>
鶏スープ一杯286kcal<br>

<p>鶏野菜スープ・チェダーチーズ<br>
カルシウムが足りないのでチーズをプラスしました。<br>
2005-11-08 by Orange<br>
<a href=
"http://www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&amp;act=open&amp;pageid=42&amp;file=DSCF0004.JPG"
target="_blank"><img alt="" src=
"http://www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&amp;act=open&amp;pageid=42&amp;file=DSCF0004.JPG"
width="300"></a></p>
<p>ご飯150g=250kcal<br>
チェダーチーズ12g=51kcal<br>
鶏スープ一杯286kcal<br>
（鶏スープ材料<br>
鶏腿肉100g=253kcal<br>
にんじん30g=11kcal<br>
セロリ40g=6kcal<br>
ごぼう15g=10kcal<br>
キャベツ10g=2kcal<br>
ピーマン10g=2kcal<br>
マッシュルーム20g=2kcal）</p>
<p>Total:590kcal Ca:138mg<br>
PFC=18:36:43</p>
<p>お弁当はりんごと菓子類をプラス。<br>
<a href=
"http://www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&amp;act=open&amp;pageid=42&amp;file=DSCF0008.JPG"
target="_blank"><img alt="" src=
"http://www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&amp;act=open&amp;pageid=42&amp;file=DSCF0008.JPG"
width="200"></a></p>
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