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「カリフォルニア・チキン」(2007/12/12 (水) 22:01:41) の最新版変更点
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<p>カリフォルニアチキン 2006-08 by Orange</p>
<p>チキンに、チーズ、アボガド、ピーマン2種、しめじを乗せました。</p>
<p><img height="287" src=
"http://www6.atwiki.jp/foods?cmd=upload&act=open&pageid=46&file=DSCF0003.JPG"
width="383"></p>
<hr>
<p>カリフォルニア・チキンはこのあたりのレストランによくあるメニューです。<br>
トマト・アボガドなどの野菜とチーズを乗せたチキン。チキンの代わりにカリフォルニア・サーモンにしてもVeryGoodです。<br>
スープは、ハラペーニョ・にんじん・セロリ・玉ねぎ・チリ・シラントロ入り。<br>
2005-11-11 by Orange<br>
<a href=
"http://www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&act=open&pageid=46&file=DSCF0020.JPG"
target="_blank"><input type="image" width="300" src=
"http://www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&act=open&pageid=46&file=DSCF0020.JPG">
</a></p>
<p>ご飯150g=250kcal Ca:5mg<br>
チェダーチーズ(1枚）25g=110kcal Ca:185mg<br>
鶏胸肉80g=100kcal Ca:4mg</p>
<p>野菜スープ1杯分50kcal Ca:67mg<br>
（鶏肉10g<br>
にんじん20g<br>
ハラペーニョ20g<br>
たまねぎ10g<br>
セロリ10g<br>
パシージャ・チリ10g<br>
マッシュルーム6g<br>
だし）<br>
サルサ50g=50kcal Ca:6mg<br>
（アボガド20g<br>
トマト20g<br>
セロリ4g<br>
玉ねぎ4g<br>
マッシュルーム2g）</p>
<p>Total:560kcal Ca:267mg</p>
<p>カリフォルニア・チキンに乗せたサルサとチーズ。<br>
サルサはフープロで細かくしすぎました。もう少しざっくり切れている方が色が綺麗です。</p>
<p><a href=
"http://www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&act=open&pageid=46&file=DSCF0017.JPG"
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size="30"></a></p>
<p>お弁当は、こんにゃくゼリー・いちご・おせんべい・ブラックベリー＆ヨーグルト・浅漬けをプラス。お菓子ばっかりｗ<br>
<a href=
"http://www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&act=open&pageid=46&file=DSCF0022.JPG"
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"http://www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&act=open&pageid=46&file=DSCF0022.JPG">
</a></p>
<p>カリフォルニア・チキン 2007-12 by Orange</p>
<p><img height="277" src=
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<hr>
<p>カリフォルニアチキン 2006-08 by Orange</p>
<p>チキンに、チーズ、アボガド、ピーマン2種、しめじを乗せました。</p>
<p><img height="287" src=
"http://www6.atwiki.jp/foods?cmd=upload&act=open&pageid=46&file=DSCF0003.JPG"
width="383"></p>
<hr>
<p>カリフォルニア・チキンはこのあたりのレストランによくあるメニューです。<br>
トマト・アボガドなどの野菜とチーズを乗せたチキン。チキンの代わりにカリフォルニア・サーモンにしてもVeryGoodです。<br>
スープは、ハラペーニョ・にんじん・セロリ・玉ねぎ・チリ・シラントロ入り。<br>
2005-11-11 by Orange<br>
<a href=
"http://www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&act=open&pageid=46&file=DSCF0020.JPG"
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</a></p>
<p>ご飯150g=250kcal Ca:5mg<br>
チェダーチーズ(1枚）25g=110kcal Ca:185mg<br>
鶏胸肉80g=100kcal Ca:4mg</p>
<p>野菜スープ1杯分50kcal Ca:67mg<br>
（鶏肉10g<br>
にんじん20g<br>
ハラペーニョ20g<br>
たまねぎ10g<br>
セロリ10g<br>
パシージャ・チリ10g<br>
マッシュルーム6g<br>
だし）<br>
サルサ50g=50kcal Ca:6mg<br>
（アボガド20g<br>
トマト20g<br>
セロリ4g<br>
玉ねぎ4g<br>
マッシュルーム2g）</p>
<p>Total:560kcal Ca:267mg</p>
<p>カリフォルニア・チキンに乗せたサルサとチーズ。<br>
サルサはフープロで細かくしすぎました。もう少しざっくり切れている方が色が綺麗です。</p>
<p><a href=
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<p>お弁当は、こんにゃくゼリー・いちご・おせんべい・ブラックベリー＆ヨーグルト・浅漬けをプラス。お菓子ばっかりｗ<br>
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