カリフォルニア・チキンの編集 - 2ch北米板・食生活@Wiki

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カリフォルニア・チキン 2007-12 by Orange<img height="277" src="//www6.atwiki.jp/foods?cmd=upload&act=open&pageid=46&file=2007-12-04-18.40-IMG_2936.jpg" width="369" alt="foods?cmd=upload&act=open&pageid=46&file=2007-12-04-18.40-IMG_2936.jpg" /><hr />カリフォルニアチキン 2006-08 by Orangeチキンに、チーズ、アボガド、ピーマン2種、しめじを乗せました。<img height="287" src="//www6.atwiki.jp/foods?cmd=upload&act=open&pageid=46&file=DSCF0003.JPG" width="383" alt="foods?cmd=upload&act=open&pageid=46&file=DSCF0003.JPG" /><hr />カリフォルニア・チキンはこのあたりのレストランによくあるメニューです。 トマト・アボガドなどの野菜とチーズを乗せたチキン。チキンの代わりにカリフォルニア・サーモンにしてもVeryGoodです。 スープは、ハラペーニョ・にんじん・セロリ・玉ねぎ・チリ・シラントロ入り。 2005-11-11 by Orange <a href="//www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&act=open&pageid=46&file=DSCF0020.JPG" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a>ご飯150g=250kcal Ca:5mg チェダーチーズ(1枚）25g=110kcal Ca:185mg 鶏胸肉80g=100kcal Ca:4mg野菜スープ1杯分50kcal Ca:67mg （鶏肉10g にんじん20g ハラペーニョ20g たまねぎ10g セロリ10g パシージャ・チリ10g マッシュルーム6g だし） サルサ50g=50kcal Ca:6mg （アボガド20g トマト20g セロリ4g 玉ねぎ4g マッシュルーム2g）Total:560kcal Ca:267mgカリフォルニア・チキンに乗せたサルサとチーズ。 サルサはフープロで細かくしすぎました。もう少しざっくり切れている方が色が綺麗です。<a href="//www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&act=open&pageid=46&file=DSCF0017.JPG" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a>お弁当は、こんにゃくゼリー・いちご・おせんべい・ブラックベリー＆ヨーグルト・浅漬けをプラス。お菓子ばっかりｗ <a href="//www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&act=open&pageid=46&file=DSCF0022.JPG" target="_blank" rel="noreferrer noopener"></a>

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「カリフォルニア・チキン」にアップロードされたファイル一覧

	ファイル名	更新日時
	2007-12-04-18.40-IMG_2936.jpg	2007/12/12 (水) 21:57:16
	DSCF0003.JPG	2006/08/11 (金) 20:18:11
	DSCF0017.JPG	2005/11/11 (金) 18:18:42
	DSCF0020.JPG	2005/11/11 (金) 18:18:54
	DSCF0022.JPG	2005/11/11 (金) 18:23:24

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