梅紫蘇チキン by ３ - 2ch北米板・食生活@Wiki

5/23/06：作り方は前と一緒です。副菜は3色ピーマンの塩昆布和え。

5/2/06：　鶏モモ肉に練り梅を塗り、紫蘇を巻いて焼いてみました。茹でたケールと共に。

焼く前。