2ch北米板・食生活@Wiki ディナー23 by 3

ディナー Part 22 by 3はこちら→ http://www6.atwiki.jp/foods/pages/373.html

5/26/16: 上から芽キャベツ、ピーマン塩昆布、メカジキバターソテー、はまち刺身、こんにゃくポン酢、アスパラ胡麻和え、わかめご飯、きゅうり和え物。

5/7/16: 上から時計周りにきのこのドライトマト炒め、なまずの中華風炒め(パプリカ&たまねぎ)、ツナとワカメの和え物、マヒマヒのバター照り焼き、芽キャベツのバター炒め、中央に焼きパスタ。

4/23/16: 3人飯。スモークサーモンのマリネ(オリーブオイル、黒胡椒、塩レモン)、ピータン豆腐(すし酢、醤油)、アボカド・トマト・ネギのポキ、市販のオリーブ&ドライトマト、ピーマン塩昆布+ご飯+鯖を焼きました。左上は初挑戦の焼きパスタ、オーブントースターで焼くだけで簡単に出来ますがまだ試作段階で味は全く付けずプレーン。

3/12/16: 鯖、トマト・アボカド・ネギのわさび醤油和え、居酒屋きゅうり、ピーマン塩昆布+鶏丸焼き+ひじきご飯。リクエストに答えた謎のラインアップです。

3/5/16:   茄子レンジ、きのこソテー、紫キャベツコールスロー、ケールチップス、かじきマヨポン炒め+キャベツとトマトのチキンシチュー。