※上記の広告は60日以上更新のないWIKIに表示されています。更新することで広告が下部へ移動します。

  • 走行記録
記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 平均心拍 総走行 ターゲット 備考
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 時間 滞留時間
2005/10/15 35.2 68 180 -- 2h00m 1h20m
2005/10/19 16.7 -- 164 -- 0h40m 0h29m
2005/10/22 39.8 -- ERR -- 2h14m 0h57m
2005/10/23 53.2 -- 172 -- 2h53m 1h01m
2005/10/24 20.9 -- 161 143 0h56m 0h24m
2005/10/25 --- -- 166 145 0h37m 0h25m ジョグ
2005/10/26 --- -- 166 149 0h37m 0h25m ジョグ
2005/10/27 26.4 -- 165 148 1h08m 0h52m
2005/11/03 87.7 -- ERR 140 4h06m 2h54m
2005/11/05 33.5 -- 177 149 1h33m 0h59m 通勤
2005/11/06 76.4 -- 171 145 3h18m 2h27m
2005/11/07 30.4 -- 170 134 1h28m 0h48m 通勤・リカバリ
2005/11/11 22.5 -- -- -- --h--m --h--m 通勤
2005/11/12 41.8 -- 177 125 2h37m 1h03m
2005/11/13 67.5 -- -- -- --h--m --h--m パレサイ・ポタ
2005/11/14 30.8 -- -- -- --h--m --h--m 通勤・リカバリ
2005/11/15 31.2 -- -- -- --h--m --h--m 通勤
2005/11/16 7.2 -- -- -- --h--m --h--m 通勤
2005/11/17 30.1 -- -- -- --h--m --h--m 通勤
2005/11/18 31.7 -- -- -- --h--m --h--m 通勤
2005/11/19 70.4 -- 165 138 04h54m 02h56m
2005/11/20 34.7 -- -- -- --h--m --h--m

  • 体重管理
記録日 体重 体脂肪率 体脂肪量 BMI
(kg) (%) (kg)
2005/10/18 67.5 20.5 13.8 23.9
2005/10/19 66.5 21.5 14.3 23.5
2005/10/23 66.6 19.3 12.9 23.6
2005/10/24 65.3 18.8 12.2 23.1
2005/10/25 65.8 17.6 11.6 23.3
2005/10/26 65.3 18.1 11.8 23.1
2005/10/27 64.8 17.3 11.2 23.0
2005/11/03 64.3 18.5 11.9 22.8
2005/11/05 63.5 17.7 11.2 22.5
2005/11/07 64.8 16.0 10.3 23.0
2005/11/14 62.9 --.- --.- --.-
2005/11/17 63.3 --.- --.- --.-
|新しいページ|検索|ページ一覧|RSS|@ウィキご利用ガイド | 管理者にお問合せ
|ログイン|