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  • 走行記録
記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 ターゲット 総走行 ターゲット
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 時間 滞留時間 備考
2005/10/24 68.0 -- -- --~-- 3h40m 1h18m  
2005/10/25 30.0 -- -- --~-- 1h30m 0h20m  
2005/10/27 23.4 -- -- --~-- 1h15m 0h15m NightRun

記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 ターゲット 総走行 ターゲット
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 時間 滞留時間 備考
2005/10/30 102.1 -- -- --~-- 7h00m 1h30m  
2005/11/03 58.2 -- -- --~-- 3h20m 5h30m  
2005/11/05 66.3 -- -- --~-- 4h15m 1h15m  

記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 ターゲット 総走行 ターゲット
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 時間 滞留時間 備考
2005/11/07 27.1 -- -- --~-- 1h10m 0h05m NR
2005/11/08 28.7 -- -- --~-- 1h20m 0h10m NR
2005/11/13 62.1 -- -- --~-- 8h15m 5h10m

記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 ターゲット 総走行 ターゲット
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 時間 滞留時間 備考
2005/11/17 31.1 -- -- --~-- 1h20m 0h15m NR
2005/11/19 103.0 -- -- --~-- 6h50m 6h00m

記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 ターゲット 総走行 ターゲット
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 時間 滞留時間 備考
2005/11/23 86.1 -- -- --~-- 5h00m 3h30m
2005/11/27 21.2 -- -- --~-- 0h50m 0h05m NR

記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 ターゲット 総走行 ターゲット
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 時間 滞留時間 備考
2005/11/29 33.0 -- -- --~-- 1h10m 0h05m NR
2005/11/30 16.2 -- -- --~-- 0h45m 0h05m NR
2005/12/02 37.1 -- -- --~-- 1h55m 0h02m NR

記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 ターゲット 総走行 ターゲット
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 時間 滞留時間 備考
2005/12/06 23.1 -- -- --~-- 1h00m 0h03m NR
2005/12/10 55.0 -- -- --~-- 5h35m 2h00m

記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 ターゲット 総走行 ターゲット
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 時間 滞留時間 備考
2005/12/17 74.1 -- -- --~-- --h-m -h--m

記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 ターゲット 総走行 ターゲット
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 時間 滞留時間 備考
2005/12/23 31.3 -- -- --~-- 1h10m 0h05m
2005/12/24 58.6 -- -- --~-- 2h50m 1h30m
2005/12/25 27.4 -- -- --~-- 1h05m 2h00m

記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 ターゲット 総走行 ターゲット
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 時間 滞留時間 備考
2005/12/31 61.4 -- -- --~-- 3h00m 0h15m

記録日 走行距離 安静心拍 最大心拍 ターゲット 総走行 ターゲット
(km) (bpm) (bpm) (bpm) 走行時間 滞留時間 備考
2006/1/4 69.0 -- -- --~-- -h--m -h--m
2006/1/7 39.1 -- -- --~-- 2h40m 5h00m
2006/1/8 44.6 -- -- --~-- 2h10m 0h05m

  • 体重管理
記録日 体重 体脂肪率 体脂肪量 BMI
(kg) (%) (kg)
xxxx/xx/xx xx.x xx.x xx.x xx.x
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