ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上
12年11月
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帰国後3日目の練習(11月25日)
今日はなぜか体が動かないし、走ると腰が痛いし、どうしてしまったんだろうかと思ってよく考えたら、木曜に帰ってきたばかり。
体調が戻るには、2週間が必要。
ハードルを跳んでも調子悪いし、走ってもしっくりこない。
こんな日は、基本のトレーニングをするに限る。
体調が戻るには、2週間が必要。
ハードルを跳んでも調子悪いし、走ってもしっくりこない。
こんな日は、基本のトレーニングをするに限る。
今日の角田は、ほのぼのとした良い天気だった。
メニュー:骨整体、アップ、骨ストレッチ、ウォークドリル4x3、ハードルドリル6x5、100芝x2、100流しx2、ハードル3台x2、SDx3、100テンポx3、ダウン、骨整体。
長旅(11月21日)
ようやく帰国の途に立つ。
日曜に西海岸からシカゴへ飛んだ。
月曜に打ち合わせをして、3時半にシカゴを出て、車で5時間。
デトロイトに到着。
翌朝デトロイトを出て、カナダへ。
またまた車で3時間半。
打ち合わせをして、トロントまで車で1時間半。
横に座っていただけなので、そんなに疲れはしなかったが、運転してくれた後輩のY君は大変だったと思う。
なにせ、自分を空港まで送ってくれた後、5時間の道のり。
日曜に西海岸からシカゴへ飛んだ。
月曜に打ち合わせをして、3時半にシカゴを出て、車で5時間。
デトロイトに到着。
翌朝デトロイトを出て、カナダへ。
またまた車で3時間半。
打ち合わせをして、トロントまで車で1時間半。
横に座っていただけなので、そんなに疲れはしなかったが、運転してくれた後輩のY君は大変だったと思う。
なにせ、自分を空港まで送ってくれた後、5時間の道のり。
エアーカナダで、ニューヨークのラガーディア空港まで飛んだ。
ラッキーな驚きがあり、アップグレードされた。
たった1時間でも嬉しい。
着陸直前、マンハッタンの上空を飛んだが、宝石箱をこぼしたような華やかさとは裏腹に、先日のハリケーン・サンディの爪跡は残っているらしい。
自由の女神も見えた。
ラッキーな驚きがあり、アップグレードされた。
たった1時間でも嬉しい。
着陸直前、マンハッタンの上空を飛んだが、宝石箱をこぼしたような華やかさとは裏腹に、先日のハリケーン・サンディの爪跡は残っているらしい。
自由の女神も見えた。
アメリカは大変乾燥していて、ホテルは更に酷い。
爪が伸びていることもあって、よく割れる。
爪が伸びていることもあって、よく割れる。
もう少しでジョンエフケネディー空港から成田へ向かう。
ハードル(11月4日)
ロバートに教えてもらった練習を続けてきて、3歩で走りきれるとは思っていたが、直前の練習を振り返ると自信は無かった。
予選は、とにかく慎重に、丁寧に走った。
3歩で走りきれたが、タイムは18秒03。
ことのほか遅い。
風も+0.8で悪くはなかった。
4位での予選通過だったが、決勝ではもう少し飛ばせると思っていた。
予選は、とにかく慎重に、丁寧に走った。
3歩で走りきれたが、タイムは18秒03。
ことのほか遅い。
風も+0.8で悪くはなかった。
4位での予選通過だったが、決勝ではもう少し飛ばせると思っていた。
決勝のアップでは、抜き足をクイックに動かすイメージを繰り返した。
決勝のレースを待っているとき、不思議なくらい落ち着いていた。
待ちながらずーっと、松村先生に教えてただいたスロートレーニングをやっていた。
その時、ふとスピードスケートの清水選手を思い出した。
決勝のレースを待っているとき、不思議なくらい落ち着いていた。
待ちながらずーっと、松村先生に教えてただいたスロートレーニングをやっていた。
その時、ふとスピードスケートの清水選手を思い出した。
そして、はっと気がついたのは、スタート前の練習の時だった。
1台目を跳んで、こんなに遅い抜き足だったっけと思ったので、2台目を速く動かした。
推進力が増大し、体が前に進むのを感じた。
1台目を跳んで、こんなに遅い抜き足だったっけと思ったので、2台目を速く動かした。
推進力が増大し、体が前に進むのを感じた。
決勝では、スタートから飛ばした。
自分は8レーンで、7レーンが予選2位のスリランカの選手。
体半分リードして5台を跳んだ時、彼の姿が見えなくなった。
このままキープと思ったが、8台目を引っ掛けてしまい、5歩になったが、そんなには失速しなかった。
ゴールで前傾し、3位かと思ったが、2位と告げられた。
タイムは、17秒90(-1.6m)とまずまず。
自分は8レーンで、7レーンが予選2位のスリランカの選手。
体半分リードして5台を跳んだ時、彼の姿が見えなくなった。
このままキープと思ったが、8台目を引っ掛けてしまい、5歩になったが、そんなには失速しなかった。
ゴールで前傾し、3位かと思ったが、2位と告げられた。
タイムは、17秒90(-1.6m)とまずまず。
嬉しい。
応援していただいた日本チームの皆様に、感謝です。
応援していただいた日本チームの皆様に、感謝です。
- Team Andyの宣伝部長ですね(^^)v
9台目から5歩になって17秒台なら、16秒台も夢じゃない!
私、来年はなんとしても15秒台を今一度、と思っております。。。 -- (oyaji_sprinter) 2012-11-04 22:18:38 - おめでとうございます!! Oyaji さんと同意見です。私も東京マスターズで、ぶつけて最後5歩になり17秒台でしたから。中嶋さんの100mのタイムと歩数から考えても16秒台でなきゃおかしいです。来年M 55のOyaji さん、ロバ―ト入れた4つどもえ対決がいまから楽しみです。 -- (K原) 2012-11-05 07:29:59
- oyajiさん、
ありがとうございます。
表彰台もAmdyTシャツを着て上がりました。
宣伝部長に昇格させていただきます。
来年は、木曜のoyaji+1秒以内目指して頑張ります。 -- (中嶋) 2012-11-06 08:28:33 - K原さん、
ありがとうございます。
ロバートにお礼のメールを出したら、来年の全日本は、俺が優勝するからお前が2番で、二人でワンツーフィニッシュをしようぜというメールが帰ってきました。
そんなに甘くは無いですが、楽しみにですね。
また、来年の10月に京都で開催されるゴールドマスターズもハードルが有りますので、こちらも楽しみです。 -- (中嶋) 2012-11-06 08:31:13 - ハードルでは銀メダルという事、おめでとうございます。私は仙台大記録会には出場せずオフ入りすることにしました。11月中は体を動かす程度の事はしますが、気持ちは冬練に向けての計画がスタートしています。
400mにつながるような内容になるよう考えているところです。 -- (よう) 2012-11-06 08:36:22 - ようさん、
ありがとうございます。
私も、これが今年最後の競技です。
来年は、東北大会以外でも会えると良いですね。 -- (中嶋) 2012-11-06 11:47:34 - 銀メダル獲得おめでとうございます。
それにしても仕事と兼ねて行けるなんてうらやましい(笑)
再来年は北上とのこと、私もM60に昇格です。 さて、新居田さんの記録を破れるか?
その前に京都ゴールドがありますね。
では、オフ会楽しみにしています。
-- (大江) 2012-11-08 18:08:03 - 大江さん、
ありがとうございます。
決勝の前に、私に神が降りました。
こんどゆっくりその話をしたいです。
-- (中嶋) 2012-11-08 23:00:37 - 中嶋さんへ
アジア大会お疲れさまでした。100mハードルでの銀メダル、おめでとうございます。
台北では色々とお世話になり、気を使ってもらって、本当に有難うございました。助かりました。
また、機会があればご一緒しましょう。
私は今シーズンのラストレースの400mリレーで肉離れになりましたが、チームメートに金メダルをプレゼントでき、今シーズンの良い締めくくりができました。
来年もまた、大いに走り、大いに語りましょう。
本当にお疲れさまでした。 -- (新居田) 2012-11-08 23:44:33 - 新居田さん、
台北では、大変お世話になりました。
私の実力でも銀メダルがもらえたのは、新居田さんのアドバイスや励ましのおかげです。
来年も宜しくお願いします。
肉離れは、ゆっくり治してくださいね。 -- (中嶋) 2012-11-09 08:03:55 - 『おのれロバート、返り討ちにしてくれるわ!』 ってメールしといてね(笑) -- (oyaji_sprinter) 2012-11-09 09:53:40
- Oyajiさん、
了解です。
返り討ちってどう言うのでしょかね。
ネット検索で、You avanger.I'll finish you!
ってのが出てきました。
これでメール出してみましょう。
13日から出張です。
ロバートからは、暫く旅行に行くのとのメールが来ていましたので、今回は会えません。
癒しのoyaji喫茶、休業なしでお願いします。
-- (中嶋) 2012-11-10 09:27:57
なんと予選通過(11月3日)
100mはかなりの向かい風で、どうなるのかと思ったところ、予選タイムは13秒41。
まあまあの記録。
予選は3位だと思っていたが、2位で1プラス4で予選通過。
タイムを見ても、6位には入ると思っていたところ、決勝ではビリ。
予選は、自分はしっかり走ったのだけど、みんなは流していました。
100mは予選通過するとは思ってもいなかったので、こんなところでしょう。
まあまあの記録。
予選は3位だと思っていたが、2位で1プラス4で予選通過。
タイムを見ても、6位には入ると思っていたところ、決勝ではビリ。
予選は、自分はしっかり走ったのだけど、みんなは流していました。
100mは予選通過するとは思ってもいなかったので、こんなところでしょう。
明日の100mHは気合入れて頑張ります。
ちゃんとTeam Andy着ています。
ちゃんとTeam Andy着ています。
100mの決勝の後は、ホテルに帰って一眠り。
足が熱くなっていたので、冷水でアイシング。
1時間ほど眠って、みんなと夕食に出かけました。
食事は、やっぱり鼎泰豐。
予約ができないのが難点。
40分待ちで、ハラペコ。
美味しかった。
6人で約¥14、000。
満足でした。
足が熱くなっていたので、冷水でアイシング。
1時間ほど眠って、みんなと夕食に出かけました。
食事は、やっぱり鼎泰豐。
予約ができないのが難点。
40分待ちで、ハラペコ。
美味しかった。
6人で約¥14、000。
満足でした。
台北に到着(11月1日)
一昨日、仙台空港で不発弾が見つかったことから、今日の仙台-成田便は朝から遅れが発表されていた。
確認したら、成田での乗り継ぎができないとのことで、時間を早め新幹線で成田へ向かった。
台北の桃園空港からバスで松山空港へ行き、後はタクシー。
やたら愛想の良いじいちゃんで、次から次へと話しかけてくる。
もう日本では雪が降ったのかとか。
そんな話をしているうちに、ホテルに到着。
近畿日本ツーリストで競技時間を確認。
確認したら、成田での乗り継ぎができないとのことで、時間を早め新幹線で成田へ向かった。
台北の桃園空港からバスで松山空港へ行き、後はタクシー。
やたら愛想の良いじいちゃんで、次から次へと話しかけてくる。
もう日本では雪が降ったのかとか。
そんな話をしているうちに、ホテルに到着。
近畿日本ツーリストで競技時間を確認。
チェックインして、ロビーへ行ったた、新居田さん、田中さん、原田さんが待っていてくれた。
11時頃到着というメールを出していたので、それに合わせて待っていてくれたのだ。
皆で、近くのセブンイレブンへ買い出し。
歩道を歩いていたら、ねずみがちょろちょろ走っていた。
11時頃到着というメールを出していたので、それに合わせて待っていてくれたのだ。
皆で、近くのセブンイレブンへ買い出し。
歩道を歩いていたら、ねずみがちょろちょろ走っていた。
予選決勝があるので、決勝には行けないかもという話をしたら、新井田さんが大丈夫だよと。
さすがワールドを経験されているだけのコメント。
さすがワールドを経験されているだけのコメント。
#ref error :ご指定のファイルが見つかりません。ファイル名を確認して、再度指定してください。 (taipei.JPG)
こんな部屋でした。
明日は仕事なので、みんなより少し早い朝食をし、会社へ向かいます。
- 3歩で完走、頑張って! -- (oyaji_sprinter) 2012-11-02 16:21:39
- oyajiさん
ありがとうございます。
明日は予選があるので、決勝に力を温存するよう走ります。
決勝は、死ぬ気で3歩、死守します。
-- (中嶋) 2012-11-03 23:46:30