ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上
15年11月
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またサンノゼに(11月29日)
出張でまたサンノゼに来ました。
日曜の移動だったのでゆっくる休養と思っていましたが、現地駐在のO君が事務所に来て欲しいと言うので。
5時間くらい仕事をして、夕食の改題しにスーパーへ行きました。
一緒に出張したY君が眠くて仕方ないと言うので、いつものグランドへ行き、少し歩きました。
仕事で遅くなったので、練習は出来ませんでした。
残念。
すっかり寒くなっていました。
日曜の移動だったのでゆっくる休養と思っていましたが、現地駐在のO君が事務所に来て欲しいと言うので。
5時間くらい仕事をして、夕食の改題しにスーパーへ行きました。
一緒に出張したY君が眠くて仕方ないと言うので、いつものグランドへ行き、少し歩きました。
仕事で遅くなったので、練習は出来ませんでした。
残念。
すっかり寒くなっていました。
- 私も15年ほど前にサンノゼに行きました。当時は英語をほとんど話せず、留学など想像もできませんでした。
ところで私の父に「60歳で100m13秒台の人がいる」と中嶋さんの事を話したところ、「そんな人いる訳ない」と信じてもらえませんでした。やはり中嶋さんのような方は別格の存在のようです。 -- (よう) 2015-12-01 21:00:25 - ようさん、
お褒め頂いてありがとうございます。
しかし、上には上が居るもので、チャンピオンの大江さんに至っては、12秒4台ですよ。
15年前というのはスペインからでしょうか。
私も米国によく出張に行っていたので、どこかで会っていたかもしれませんね。
-- (中嶋) 2015-12-02 17:32:20 - 菅原さん、
ごめんなさい。
用事が有ることを忘れていました。
12/12は大丈夫です。
宜しくお願いします。 -- (中嶋) 2015-12-02 17:34:56 - 中嶋さん、こちらこそ12日、宜しくお願いします。
-- (菅原) 2015-12-03 14:31:14
久々の練習(11月28日)
最初は積極的に休もうと思っていましたが、その後風邪をひいたりして、暫く練習ができませんでした。
マスターズ陸上を始めて以来、こんなに長く休んだのは初めてです。
今日の練習もできるかどうか心配でした。
マスターズ陸上を始めて以来、こんなに長く休んだのは初めてです。
今日の練習もできるかどうか心配でした。
水曜日から右足の中指と人差し指周りの筋肉が痛くなったのです。
最初は骨にひびが入ったのかと思いました。
そんな感じの痛みだったのです。
しかし、風呂に入ってい良くマッサージをすると、痛みは筋肉から来ていることが分かりました。
朝の通勤で、道路に少しでも段差が有ると、ハードルをイメージして動作を早くするように七他のですが、寒くなってきてこれが良くなかったのだと思います。
毎晩、湯船の中でマッサージをし、昨日はなんとか練習ができるようにまで痛みが治まりました。
最初は骨にひびが入ったのかと思いました。
そんな感じの痛みだったのです。
しかし、風呂に入ってい良くマッサージをすると、痛みは筋肉から来ていることが分かりました。
朝の通勤で、道路に少しでも段差が有ると、ハードルをイメージして動作を早くするように七他のですが、寒くなってきてこれが良くなかったのだと思います。
毎晩、湯船の中でマッサージをし、昨日はなんとか練習ができるようにまで痛みが治まりました。
メニュー:アップ、骨ストレッチ、ウォークドリル、100芝x2、100流しx2、ラダー+20mx3、ミニハードル(8m)x5、400m、ダウン、骨ストレッチ。
400mは強い風にめげるそうになりましたが、75秒23でした。
演奏会(11月15日)
今日も朝は雨でしたがお昼を過ぎたころから日が差してきました。
3時から角田市田園ホールで、仙台フィルハーモニー楽団の演奏会がありました。
このタイミングで晴れてきても練習はできません。
自宅からゆっくり歩いて10分くらいの、市民センターに今年新しくできた田園ホールに家内と一緒に行ってきました。
田園から始まってモルダウまでの一時間半、とても楽しい演奏会でした。
3時から角田市田園ホールで、仙台フィルハーモニー楽団の演奏会がありました。
このタイミングで晴れてきても練習はできません。
自宅からゆっくり歩いて10分くらいの、市民センターに今年新しくできた田園ホールに家内と一緒に行ってきました。
田園から始まってモルダウまでの一時間半、とても楽しい演奏会でした。
- 中止のコメント見てなくて、間違って
角田市陸上競技場に来てしまいました。
でも久しぶりの朝練気持ちよくできま
した。またの機会にお願いします。 -- (菅原) 2015-11-21 10:38:29 - 菅原さん、
目立たないコメントで申し訳ありませんでした。
基本は土曜の9時からにしたいと思っています。
ご都合がよければお願いします。 -- (中嶋) 2015-11-25 22:59:50 - いえいえこちらこそ申し訳ないです。
明日は仕事ですので、来週以降おじゃま
しますので、中嶋さん宜しくお願いします。 -- (菅原) 2015-11-27 21:23:06 - 菅原さん、
来週は出張になってしまいました。
日曜は練習をしようと思います。 -- (中嶋) 2015-11-27 22:24:17 - 6日、日曜日
中嶋さん宜しくお願いします。 -- (菅原) 2015-11-30 20:34:29
今日も休み(11月14日)
朝から雨でした。
広報角田にリヨンのことが取り上げてもらえるということで、グランドでハードルの撮影の予定でしたが、あいにくの雨でした。
ハードルの前で写真を撮って解散。
今日も練習無でした。
明日も雨の予報なので、ゆっくり休みます。
広報角田にリヨンのことが取り上げてもらえるということで、グランドでハードルの撮影の予定でしたが、あいにくの雨でした。
ハードルの前で写真を撮って解散。
今日も練習無でした。
明日も雨の予報なので、ゆっくり休みます。
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