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「ヨガ」(2008/08/18 (月) 21:21:22) の最新版変更点

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<p><font color="#660000" size="2">ヨガ　※wikiペディアより<br /><br /></font></p>
<table style="width:675px;height:88px;" cellspacing="3" cellpadding="3" border="3"><tbody><tr><td align="left" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size="2">ﾒﾆｭｰ</font></td>
<td align="left" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size="2">レポート</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">１</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">15種類のヨガプログラムが収録されている。画面のトレーナーの動きに合わせてポーズをとって、バランスを保つ。</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">２</font></td>
<td align="left"><font color="#660000" size="2">評価のランクは「やわらか不足級」「ビギナー級」「ヨガトレーナー級」「ヨガマスター級」。ヨガ監修は前田陽子</font></td>
</tr></tbody></table><p> </p>
<p><font color="#660000" size="2">ヨガ　種目<br /></font></p>
<table style="width:168px;height:415px;" cellspacing="3" cellpadding="3" border="3"><tbody><tr><td align="left" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size="2">ﾒﾆｭｰ</font></td>
<td align="left" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size="2">レポート</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">１</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">腹式呼吸</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">２</font></td>
<td align="left"><font color="#660000" size="2">三日月のポーズ</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">３</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">英雄のポーズ</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">４</font></td>
<td align="left"><font color="#660000" size="2">立ち木のポーズ</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">５</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">太陽礼拝</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">６</font></td>
<td align="left"><font color="#660000" size="2">膝を抱えるポーズ</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">７</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">やしの木のポーズ</font></td>
</tr><tr><td bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">８</font></td>
<td><font color="#660000" size="2">腰掛けのポーズ</font></td>
</tr><tr><td bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">９</font></td>
<td bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">三角のポーズ</font></td>
</tr><tr><td bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">１０</font></td>
<td><font color="#660000" size="2">犬のポーズ</font></td>
</tr><tr><td bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">１１</font></td>
<td bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">ダンスのポーズ</font></td>
</tr><tr><td bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">１２</font></td>
<td><font color="#660000" size="2">コブラのポーズ</font></td>
</tr><tr><td bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">１３</font></td>
<td bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">橋のポーズ</font></td>
</tr><tr><td bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">１４</font></td>
<td><font color="#660000" size="2">ワニのポーズ</font></td>
</tr><tr><td bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">１５</font></td>
<td bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">肩立ちのポーズ</font></td>
</tr></tbody></table><hr />