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「有酸素運動」(2008/08/18 (月) 21:34:50) の最新版変更点

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<p><font color="#660000" size="2">有酸素運動　※wikiペディアより<br /><br /></font></p>
<table style="width:725px;height:110px;" cellspacing="3" cellpadding="3" border="3"><tbody><tr><td align="left" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size="2">ﾒﾆｭｰ</font></td>
<td align="left" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size="2">レポート</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">１</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">9種類の有酸素運動プログラムが収録されている。一部、テレビの視聴などをしながらでもできる運動プログラムや、ヌンチャクを使用するプログラムも収録されている</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">２</font></td>
<td align="left"><font color="#660000" size="2">評価のランクは「燃焼不足級」「そこそこ燃焼級」「激しく燃焼級」「ロケット燃焼級」。</font></td>
</tr></tbody></table><p><font color="#660000" size="2">有酸素運動　種目<br /></font></p>
<table style="width:161px;height:265px;" cellspacing="3" cellpadding="3" border="3"><tbody><tr><td align="left" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size="2">ﾒﾆｭｰ</font></td>
<td align="left" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size="2">レポート</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">１</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">フープダンス</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">２</font></td>
<td align="left"><font color="#660000" size="2">燃焼フープダンス</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">３</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">踏み台リズム</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">４</font></td>
<td align="left"><font color="#660000" size="2">踏み台ダンス</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">５</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">ながら踏み台</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">６</font></td>
<td align="left"><font color="#660000" size="2">ジョギング</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">７</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">二人でジョギング</font></td>
</tr><tr><td bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">８</font></td>
<td><font color="#660000" size="2">ながらジョギング</font></td>
</tr><tr><td bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">９</font></td>
<td bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">リズムボクシング</font></td>
</tr></tbody></table><hr />

<p><font color="#660000" size="2">有酸素運動　※wikiペディアより<br /><br /></font></p>
<table style="width:725px;height:110px;" cellspacing="3" cellpadding="3" border="3"><tbody><tr><td align="left" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size="2">ﾒﾆｭｰ</font></td>
<td align="left" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size="2">レポート</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">１</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">9種類の有酸素運動プログラムが収録されている。<br />
一部、テレビの視聴などをしながらでもできる運動プログラムや、ヌンチャクを使用するプログラムも収録されている</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">２</font></td>
<td align="left"><font color="#660000" size="2">評価のランクは「燃焼不足級」「そこそこ燃焼級」「激しく燃焼級」「ロケット燃焼級」。</font></td>
</tr></tbody></table><p><font color="#660000" size="2">有酸素運動　種目<br /></font></p>
<table style="width:161px;height:265px;" cellspacing="3" cellpadding="3" border="3"><tbody><tr><td align="left" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size="2">ﾒﾆｭｰ</font></td>
<td align="left" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size="2">レポート</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">１</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">フープダンス</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">２</font></td>
<td align="left"><font color="#660000" size="2">燃焼フープダンス</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">３</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">踏み台リズム</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">４</font></td>
<td align="left"><font color="#660000" size="2">踏み台ダンス</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">５</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">ながら踏み台</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">６</font></td>
<td align="left"><font color="#660000" size="2">ジョギング</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">７</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">二人でジョギング</font></td>
</tr><tr><td bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">８</font></td>
<td><font color="#660000" size="2">ながらジョギング</font></td>
</tr><tr><td bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">９</font></td>
<td bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">リズムボクシング</font></td>
</tr></tbody></table><hr />