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<p><font color="#660000" size="2">各トレーニング効果</font></p>
<table style="width:361px;height:142px;" cellspacing="3" cellpadding="3" border="3"><tbody><tr><td align="left" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size="2">ﾒﾆｭｰ</font></td>
<td align="left" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size="2">レポート</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">１</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">「バランスゲーム」＝バランス感覚を養うゲーム</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">２</font></td>
<td align="left"><font color="#660000" size="2">「有酸素運動」＝体内の脂肪の燃焼を促進させる運動</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">３</font></td>
<td align="left" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size="2">「筋トレ」＝身体の部位を引きしめる運動</font></td>
</tr><tr><td align="left" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size="2">４</font></td>
<td align="left"><font color="#660000" size="2">「ヨガ」＝身体を引きしめ姿勢を改善する運動</font></td>
</tr></tbody></table><p> </p>
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