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豆知識2

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ヘディングは頭振らなくてもOK
ウィーボの上はジャンプ禁止
全力疾走は厳禁
腕立て伏せスペース確保できない人は部屋の掃除
水分補給はトレーニングの前後に
クラブニンテンドー・ポイント紙は1枚のみ
お兄さんかお姉さんトレーナーを指名できる
筋肉をつけたい:有酸素運動→筋トレ
脂肪を減らしたい:筋トレ→有酸素運動