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有酸素運動 ※wikiペディアより

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9種類の有酸素運動プログラムが収録されている。
一部、テレビの視聴などをしながらでもできる運動プログラムや、ヌンチャクを使用するプログラムも収録されている
評価のランクは「燃焼不足級」「そこそこ燃焼級」「激しく燃焼級」「ロケット燃焼級」。

有酸素運動 種目

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フープダンス
燃焼フープダンス
踏み台リズム
踏み台ダンス
ながら踏み台
ジョギング
二人でジョギング
ながらジョギング
リズムボクシング