脇の多汗症対策について


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脇の多汗症を治すには何をすべきでしょうか。まず、不安感や緊張を解きほ
ぐし、リラックスを心がけましょう。精神性発汗での多汗症は、マインドコ
ントロールが大事です。
ストレスを溜めない、深く考えすぎないように努力してみましょう。脇の多汗症対策には、食生活も見直してみるのもおすすめ
です。

辛いもの、動物性脂肪の多い肉類、冷たいものを避けることです。動物性タンパク質は、皮脂腺からの皮脂の分泌も促すため、
脇の下の汗の原因だけでなくワキガの原因にもなります。

臭いを抑えるデオドラント効果のある制汗剤を使って発汗を減らすことも、多汗症対策には効果があります。
脇に汗をかくと肌表面の雑菌が分解されてニオイが発生しますが、
このニオイを防いでくれるのが制汗剤です。

ただし、過度にデオドラント剤を使いすぎ
ると肌荒れがひどくなったり、菌が減りすぎて逆に増殖の元にもなります。
汗をかいたままにしておかないことも、多汗症対策には有効です。