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「体改造計画スタート!!」(2007/02/09 (金) 18:25:30) の最新版変更点

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エリブログです。

人生初のスポーツジムに通いはじめました。 

今まではわざわざお金を払って運動するのもなぁ、なんて思っていましたが、やっぱりお金を払ったらガゼンやる気になりますね。 

私の初日は最初にジムでマシンの使い方を一通り教えてもらい、そしてプール。水泳なんて十年ぶりくらい。水に入ったときはなんだかとても新鮮な気分でした。 

2回目からはスタジオレッスンを少々。ヨガやエアロビクスなどいっぱいメニューがあって楽しいです。エアロビクスは初心者クラスはなんとかついていけるのですが、中級になるとまったくついていけません。「なんでみんなついていけるのぉ!?」って感じ。インストラクターのお兄さんが「慣れたらできるようになる」って言ってたけどほんとかしら。でもやっぱり汗をかくのは気持ちがいいですね。まだ体を動かすことに慣れてないせいか人より汗のかきかたは少ないけど、少しずつ代謝がよくなってるような気はしてます。頑張ろう!! 

ただ昼間でもたくさん人が来てて特にヨガのレッスンは超満員!!入れない人もいます。靴をしまうロッカーも全部使用中の時もあります。初日はけっこう空いていたので、日によってかなり違うんだなぁ、とビックリ。ヨガのレッスンがいっぱいある日は混んでるのかなぁ。 


まだ4回ですが、通い始めてからぐっすり眠れるしすっきり目が覚めるようになりました。なんか充実してるんじゃない私!?