あじ焼き、シラントロの澄まし汁、温野菜（しいたけ・かぼちゃ・コラードグリーン・ナス）、いちご
2005-11-10 by Orange
ご飯150g=250kcal
あじ焼き80g=135kcal
温野菜 40kcal
（かぼちゃ・コラードグリーン・茄子・しいたけ各20g）
シラントロの澄まし汁30kcal
（しいたけ・三つ葉・しょうが・あじの頭（ダシのみ））
ごま少々20kcal
いちご4個20kcal
Total:500kcal
CILANTRO（シラントロ、コリアンダー、香菜、シアンツァイ）
メキシカン料理やベトナミン料理によく入っています。癖が強いので食べなれない日本人は嫌いな人が多いようです。ミツバの香りに似ているので、澄まし汁に使ってみました。私的にはGoodでした。
お弁当はあじの代わりに目玉焼き、ワカメと煮干の酢の物と冷奴をプラス。
