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-とどろきアリーナのトレーニングルームは、サブアリーナ側の2Fにある。
-アリーナのそばに駐輪場というしっかりとしたものはない。
    駐輪していいであろうエリアにキチンと並べて止める必要あり。
-料金は、\300-/回(大人)。
-利用時間は3部に分かれている。
--午前/午後/夜間 9：00～12：00､13：00～16：30､17：30～21：00

-初めて利用するときは、初回講習の受講が必要。
    当日は、トレーニングウェア、うち履き、タオルなど忘れずに。
--要予約。前日までに電話。
    とどろきアリーナの代表にかけて「トレーニング室」につないでもらう。


**my.log
-12月初旬:
--電話で初夏遺稿集の予約
-12/10sat:
--初回講習(土曜は10時から)
---講習は1時間かからないぐらい。その後、12時までトレーニング。
---翌日筋肉痛。大胸筋(?)を普段使ってないことを知る。
-12/17sat:
--2回目
---今回は1hぐらいのトレーニング。
---クールダウン的にストレッチ。これのせいか、翌日の筋肉痛はほとんどなし。
-12/25sat:
--3回目
---回数券購入。10回分の料金で11回分の利用券

**関連リンク
http://homepage2.nifty.com/todorokiarena/
http://www.city.kawasaki.jp/guide/eccrs/ec_4.htm
http://www.city.kawasaki.jp/88/88sports/home/homepage/shakaitaiiku.htm#todoroki

-とどろきアリーナのトレーニングルームは、サブアリーナ側の2Fにある。
-アリーナのそばに駐輪場というしっかりとしたものはない。
    駐輪していいであろうエリアにキチンと並べて止める必要あり。
-料金は、\300-/回(大人)。
-利用時間は3部に分かれている。
--午前/午後/夜間 9：00～12：00､13：00～16：30､17：30～21：00

-初めて利用するときは、初回講習の受講が必要。
    当日は、トレーニングウェア、うち履き、タオルなど忘れずに。
--要予約。前日までに電話。
    とどろきアリーナの代表にかけて「トレーニング室」につないでもらう。


**my.log
-12月初旬:
--電話で初夏遺稿集の予約
-12/10sat:
--初回講習(土曜は10時から)
---講習は1時間かからないぐらい。その後、12時までトレーニング。
---翌日筋肉痛。大胸筋(?)を普段使ってないことを知る。
-12/17sat:
--2回目
---今回は1hぐらいのトレーニング。
---クールダウン的にストレッチ。これのせいか、翌日の筋肉痛はほとんどなし。
-12/25sat:
--3回目
---回数券購入。10回分の料金で11回分の利用券
---クリスマスなのでお菓子をどうぞ」といわれてもね。もらったけど (^^ゞ
-12/28
--4回目 年内最終回
---かなりなれてきた感じ。そろそろ次のステップに行かないとトレーニングにならないかな。でも年末年始のお休みはサムから、年明けの様子を見てみようと思う。

**関連リンク
http://homepage2.nifty.com/todorokiarena/
http://www.city.kawasaki.jp/guide/eccrs/ec_4.htm
http://www.city.kawasaki.jp/88/88sports/home/homepage/shakaitaiiku.htm#todoroki