11月27日(日)
フォーマット気にしなくていいらしいので、自由に♪
今日は、北水さんと練習試合でした!みなさんお疲れ様です!!
つかれました!はやかった!!
リバウンドやら、DFのローテンション、速攻など普段の練習の甘さがもろにでましたね~(^v^;)
今日は、北水さんと練習試合でした!みなさんお疲れ様です!!
つかれました!はやかった!!
リバウンドやら、DFのローテンション、速攻など普段の練習の甘さがもろにでましたね~(^v^;)
- マヤが速攻に行ったのを誰も追いかけなくて、取られちゃったのはまずかった・・・。普段も速攻だれか行ったらほっといてしまう癖がでましたね。。。
マヤ・・・ごめん(>_<)
- トモサンとシザース仕掛けたのは、おしかった!!でもやろうと思うのは練習の成果ですよね♪
- トモサン、幸江さんとのちょっとしたバックドアっぽくなったやつ。もおしかった!!セットプレーぽくなっていて、三人とも何がしたいかは一致してましたね~♪
他にも反省は多々ありますが、楽しかったです(^v^)もっと試合したいですね~
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お疲れさまでした!!
やっぱり、いろいろ課題がでてくるね~。
ちゃんとカバーにいけたり、スクリーンプレーがきちんとできたときとか、
そのときの感覚を忘れないようにしておかないとね。
「これやってみよう」って思ってゲームすると楽しい(^―^)
お疲れさまでした!!
やっぱり、いろいろ課題がでてくるね~。
ちゃんとカバーにいけたり、スクリーンプレーがきちんとできたときとか、
そのときの感覚を忘れないようにしておかないとね。
「これやってみよう」って思ってゲームすると楽しい(^―^)
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こちらこそ至らないプレイ多数でごめんちゃい┌|゚□゚;|┐
もっとタイムアウトとか休憩の間に反省点出して色々挑戦してみればよかったね。次に期待!!あるといいな。
そして楽しかったのは確かだわ♪
こちらこそ至らないプレイ多数でごめんちゃい┌|゚□゚;|┐
もっとタイムアウトとか休憩の間に反省点出して色々挑戦してみればよかったね。次に期待!!あるといいな。
そして楽しかったのは確かだわ♪
11月16日(水)
1.動きに関する記述
課題:2対1のときのDF
課題:2対1のときのDF
1.1 どう動くべきか
パスだけでシュートに行かれるのをふせいで、ドリブルでの一対一に持ち込むなどして、味方(DF)の到着を待つ(時間を稼ぐ)。
必ずアウトはして、リバウンドまで意識を集中する。
パスだけでシュートに行かれるのをふせいで、ドリブルでの一対一に持ち込むなどして、味方(DF)の到着を待つ(時間を稼ぐ)。
必ずアウトはして、リバウンドまで意識を集中する。
1.2 現実に自分はどう動いているか
すぐ抜かれる。アウトをしていない。リバウンドをさぼっている。
すぐ抜かれる。アウトをしていない。リバウンドをさぼっている。
1.3 そのギャップを埋めるためにはどの部分に意識を置いて動くか
一回オフェンスの動きを止める努力をする。
ある程度、打たれるのは仕方がないので、アウトをしてリバウンドをとる努力をすべき。このような、練習をながしてしてしまうために本番の試合で速攻を粘れないのだと思う。
一回オフェンスの動きを止める努力をする。
ある程度、打たれるのは仕方がないので、アウトをしてリバウンドをとる努力をすべき。このような、練習をながしてしてしまうために本番の試合で速攻を粘れないのだと思う。
2.自分の環境の何を知覚しているかに関する記述
課題:五対五のときのあわせ
課題:五対五のときのあわせ
2.1 視界には何が入るべきか、何を聞き取るべきか
シュートを打とうとしている人の位置。声。
シュートを打とうとしている人の位置。声。
2.2 現実に自分の視界には何が映っているのか、何を聞いているのか
自分の動きにいっぱいいっぱいで見ていない。もしくはリバウンドしか考えていない。
自分の動きにいっぱいいっぱいで見ていない。もしくはリバウンドしか考えていない。
2.3 そのギャップを埋めるためにはどの部分に意識を置き見聞きするか
シュートを打っている人を見る。
シュートを打っている人を見る。
11月9日(水)
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課題:五対五のときのハイポジションからのパス
課題:五対五のときのハイポジションからのパス
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ハイポジションでもらった時、まずシュートを狙う。狙えなかったら、シザース、バックドアなどを狙う。自分にディフェンスをひきつけておいて、味方にフリーを作ってからパスを出す。
ハイポジションでもらった時、まずシュートを狙う。狙えなかったら、シザース、バックドアなどを狙う。自分にディフェンスをひきつけておいて、味方にフリーを作ってからパスを出す。
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昨日は、パスを狙いすぎて、自分のシュートや一対一にいけなかった。また、自分にディフェンスをひきつけといて、せっかくフリーの味方を見つけたのにあわててしまってパスミスをする事があった。
いつもは一対一とかに行き過ぎて、パスが回せない。
昨日は、パスを狙いすぎて、自分のシュートや一対一にいけなかった。また、自分にディフェンスをひきつけといて、せっかくフリーの味方を見つけたのにあわててしまってパスミスをする事があった。
いつもは一対一とかに行き過ぎて、パスが回せない。
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パスをもらう前に相手の位置を把握して、ゴール向きに一度振り向く。
フリーの味方を見つけたら、近くの場合はなるべくバウンドパスをする。
パスをもらう前に相手の位置を把握して、ゴール向きに一度振り向く。
フリーの味方を見つけたら、近くの場合はなるべくバウンドパスをする。
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課題:一対一のディフェンスからリバウンド
課題:一対一のディフェンスからリバウンド
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相手の位置。リバウンドの時は、ボールよりもまず相手を見る。
相手の位置。リバウンドの時は、ボールよりもまず相手を見る。
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リバウンドの時は、ボールを目でおってしまう。
リバウンドの時は、ボールを目でおってしまう。
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自分の相手の位置をまずは把握する。ボールを追う前に、自分のリバウンドポジションを確保する。
自分の相手の位置をまずは把握する。ボールを追う前に、自分のリバウンドポジションを確保する。
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1.3で、なるべくバウンドパスをするって書いてるけど、もちろんセンターへのパスもバウンドパスが良いんだよね。このチームでやってると、あんまり大きい人いないからつい上からパス出しちゃう(^^;)
シザーズみたいにぎりぎりを走って手渡しもありだよね。これやってみたいんだよね。
1.3で、なるべくバウンドパスをするって書いてるけど、もちろんセンターへのパスもバウンドパスが良いんだよね。このチームでやってると、あんまり大きい人いないからつい上からパス出しちゃう(^^;)
シザーズみたいにぎりぎりを走って手渡しもありだよね。これやってみたいんだよね。
11月2日(水)
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課題:2メン
課題:2メン
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相手とゴールの位置を考え、シューターがシュートしやすい位置でパスする。
相手とゴールの位置を考え、シューターがシュートしやすい位置でパスする。
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相手しか見てなく、ゴールの位置を把握していないためにゴール前でシューターが詰まってしまった。
相手しか見てなく、ゴールの位置を把握していないためにゴール前でシューターが詰まってしまった。
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ゴールと相手を見て、適切なパスをする。
ゴールと相手を見て、適切なパスをする。
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課題:5対5のリバウンド
課題:5対5のリバウンド
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シューターの位置と、マークマンの位置。そのほかの敵の位置。
シューターの位置と、マークマンの位置。そのほかの敵の位置。
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シューターの位置。
シューターの位置。
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自分のマークマンの位置をまずは把握する。自分のリバウンドポジションを確保する。
自分のマークマンの位置をまずは把握する。自分のリバウンドポジションを確保する。
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[1.2]の問題点はやり始めはそうなってたけど、後からパートナー(幸江さん)と話し合ってゴール前で詰まらないようにゴールを意識しながらパスし合ってたので、とても良いと思います!
[1.2]の問題点はやり始めはそうなってたけど、後からパートナー(幸江さん)と話し合ってゴール前で詰まらないようにゴールを意識しながらパスし合ってたので、とても良いと思います!