ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上
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- 今日は、ジムで筋トレ、最後にストレッチを20分くらい行いました。伸びて気持ち良かったです。開脚して肘をつけることをトライしていますが、まだまだです。早く伸びるようになりたいと思います。
それにしても、ブログの表紙の発言は、考えていると事が明確で、刺激を受けました。色々なセカンドライフがあるものです。 -- (川井) 2017-10-21 17:11:27 - 金木犀は昨日,一昨日と剪定をしてきました。いづれも花後に小さく剪定する事です。金木犀を感じにするとサイという字が出ますが、これは木肌が際の皮膚に似ているからですね。沢山剪定させていただきました。 -- (川井) 2017-10-21 17:14:52
- 川井さん、
金木犀は去年までは、今年は早いとか遅いとか季節の指標にしていましたが、場所が変わると違うようですね。
前の会社では、しがらみとかがありましたが、新しい会社では楽しく仕事ができています。
お客も特定のお客で、良い評価をしてくれるのでやりがいが有ります。
長く続けるためにも、楽しみを持ちながらやっています。 -- (中嶋) 2017-10-22 10:16:39 - 私はまだふくらはぎの違和感があるのでパワーマックス練習ですが、ハムに負荷が掛るようになっています。
太もも全面のみに負荷が掛っていた以前とは違い、走動作に直結するトレーニングになっているのではと期待しています。
何とか今週末は走練習を再開したいですね。 -- (よう) 2017-10-23 21:31:35 - ようさん、
無理せず、気長にやりましょう。
ここ数週間練習するより、長い目で見れば完全回復が重要。
私も、練習をあまりしていないにもかかわらず足の筋肉に痛みが有ります。
週末の和歌山の後、少し休もうかと思います。
-- (中嶋) 2017-10-25 07:06:06