体改造計画進行中!


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エリブログです。

ジムに通い始めて3週間。

今週は泳ぎの基本レッスンを受けました。泳ぎは得意ではないし、ただ泳いでてもぜんぜんうまくならなそうなので。
 スイムのレッスンは10:00からとかが多くてかなり気合を入れないと行けません。早めに寝ないとね。
 この前は10:00からの基本レッスンのあと11:00からクロールのレッスンを受け(その間も練習)、その後スタジオでラテンエアロとパワーヨガ。完全に張り切りすぎ、ヘトヘトです。

 しかし、こんなにやっても筋肉痛はそれほどなく気持ちいい程度です。日曜日にはYOU遊の方々と9年ぶりのスキーに行きましたが、そのときも筋肉痛は思ったよりなくて仕事も問題なくできました。自分でもびっくりです。これやっぱり体動かしてるせいですよね。

 心なしかお肌も前よりツルツルしてきたような・・・。なんだかいいことづくめです。まだまだやったことのないレッスンもいっぱいあるのでしばらくはいろいろ試していこうと思います。

 ジムに詳しい方、水泳得意な方、いろいろ教えてくださいね。
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