2022年11月 - finehawk @Wiki

2022/11/28

次男はいつものように早朝学校へ行った。長男は休み。
8時過ぎに病院に行った。
レントゲンで見ると骨は折れていないようだ。特に処置なし。
まぁ良かったか。

2022/11/27

天気が良いが北風が強い。
次男は狭山スキー場に行くので、妻が駅まで送っていった。
私は長男と2人でハーフマラソンの会場の水上公園に向かった。
ママチャリで行く途中、坂に落ち葉が積もっているところで、前輪が滑って転倒してしまった。左手を強く打ち付けた。
骨は大丈夫そうなので、とりあえず会場に向かった。
手は痛かったけど、ランニングには支障ない程度。

レース後は脚が攣りそう。自転車でゆっくり帰ってきた。
帰宅後、シャワーを浴びて昼食。お義父さんの手打ちそば。
昨日の片付け。
左手人差し指の先が、とても腫れている。色が悪い。関節を動かしても痛みは無いが、先の骨が折れているかもしれない。
パソコンのキーボード操作も問題なさそう。
念のため明日は病院に行こうと思う。
夕方、妻と買い物。そのまま次男を駅に迎えに行った。丸一日滑って満足したようだ。
長男は、先輩の家でサッカー観戦。疲れているのによく行った。泊ってくると思ったら、深夜帰宅していたようだ。

2022/11/26

曇りで寒い。
明日は川越ハーフマラソンなので、今日の練習はごく軽く。朝シクロクロスの練習。妻と次男がランニングしてきた。
次男は帰宅後にスキーのワックスはがし。明日は狭山に行くようだ。
その後、自動車のタイヤ交換を次男に講習。
お義父さん、お義母さん、妻の3人で買い物。
昼食後に昼寝。
次男は17～22時のバイト。
夕方、妻の妹家族が集合。外で焼肉。テントを持ってきて張って、子供たちは外で寝るようだ。

2022/11/25

ワイズロードのブラックフライデーセールで、消耗品類を注文した。

2022/11/23

今日は一日雨。
前日の天気予報では9時から雨だったので、早起きして自転車で走ろうと思って5時に起きたけど、6時から雨が降り出した。
7時に次男を駅まで送っていった。長男は休み。
スキーブーツの加工のため、さいたま新都心のICIに行く予定にしていた。夕方行こうと思っていたけど、次男が14時に帰ってくるのと、どうせ一日雨なので、午前中にICIに行くことにした。
9時頃、妻と2人で出発。1時間くらいで到着。朝だと空いていていい。ブーツ加工はその場でできないので、1週間の預かりになるそうだ。それと購入後1年以上なので、1か所1000円とのこと。
サロモンのバックパックACTIVE SKIN 8の白、Sサイズを買った。
隣の店で食べたカレーはおいしかった。
帰宅後、私はローラー。妻は次男を迎えに行った。
次男はその後17～22時でバイトとのこと。
レシートの引換券でから揚げをたくさん持ってきていた。

2022/11/22

次男はブーツを持って学校へ行った。帰りにICIに寄ってシェル加工してもらうみたいだ。
行動が早い。

2022/11/21

長男は自転車で学校へ行った。

2022/11/20

妻はプール。子供たちはバイト。
私はランニング。川越ハーフマラソンのコース後半を試走。
帰宅後ちょっと昼寝。
妻は白髪染めへ。
自転車の掃除をしていたら、帰宅した次男がスキーのワックスを始めた。
古いダルベロのソール長は306mm、新しいアトミックは294mmなので、古いハートのビンディング調整方法を教えた。
795の100mmのステムが入荷したので、取りに行くついでに、川島のベイシアで散髪してお菓子を買った。

2022/11/19

子供たちはバイト。
早朝シクロクロス練習。その後妻とロードで走ってきた。
14時過ぎに帰宅したら、バイトから帰ってきた次男が新しいスキーのワックスを剥がしていた。
新しいブーツと板を早く試したいようだ。
夜に狭山に行くとのこと。電車で一人で行くつもりだったようだが、せっかくなので私も一緒に行くことにした。
16:30出発。運転は次男。16号に出るまでが渋滞なので、回り道で行った。次男は焦っているようだ。
18:20くらいに狭山に到着。雪はコースの半分くらい。けっこう人がいる。
次男はうれしくてたくさん滑っている。私は適度に滑って合間にビデオ撮影。
21:00終了。21:20出発。途中のコンビニでご飯を食べながら、22:30に帰宅。
疲れた。
長男は、バイト中に頭痛がしたと言っていたが、帰宅後は大丈夫なようだ。

2022/11/17

次男は大宮のICIへ行った。新しいブーツがうれしいようだ。

2022/11/16

ICIから次男に連絡がきて、ブーツが入荷したそうだ。次男はテスト期間だけど明日は無いそうなので、さっそく明日行くみたいだ。

2022/11/15

私の新しいシクロクロスフレームの入荷したとのこと。でもしばらくは忙しいそうなので、組み立ては12/11の野田のレースが終わってからにしようと思う。

2022/11/13

妻はプールへ。
再来週の川越ハーフマラソンに向けて、長男と2人で20kmノンストップで走る練習。
私は右ヒザが痛くなったので15kmで終わりにした。

昼食は長男次男と3人で、若葉の花山椒へ行った。
帰宅後、次男に原付の運転方法を教えた。
自転車で走ろうかと思ったけど、脚が疲れているのでやめた。こういうときはしっかり休もう。
夕方ちょっと仕事。

2022/11/12

長男も次男もバイト。
午前中、妻と2人で自転車で走ってきた。
帰宅後に私はランニング。帰りに右ヒザが痛くなった。昔と同じところ。
夕方、損害保険の手続き。携行品保障は、バイク・自転車・パソコン・スマホは対象外なので、個人賠償だけにした。
夜は脚をよくマッサージした。ヒザの痛みは無くなったが、明日は走れるかな。

2022/11/11

川越ハーフマラソンのゼッケンが届いた。
あと2週間だ。

2022/11/10

お義父さんとお義母さんは登山へ。
私はCOVID-19ワクチン接種のため午後から出社。
今回も体調は問題なさそう。注射した箇所がちょっと痛い程度。

2022/11/07

6:30からランニング。検見川方面を往復。
8:30に戻ってきて、新習志野駅前のコンビニで朝食。
9:00に湯～ねるに戻ったら、温泉はもう終了だった。
10:00にチェックアウトして、幕張のイオンへ。妻の自転車の靴を探したけど、サイズが無い。
ちょっと買い物して、中華料理屋で昼食。
その後、ららぽーとへ。セオサイクルでは試し履きの靴がそろっていたのでサイズ確認。38,39のどちらでもよいとのこと。
でも在庫が無い。入荷は2023年の2月以降とのこと。ハンドルバーテープを購入。
Y'sに行ったけど、靴はほとんどなかった。
15時に出る。運転が眠い。17時に帰宅。

2022/11/06

幕張クロスに出場。とても良い天気。
15:30に新習志野の湯～ねるに到着。
学生時代の友人Tと待ち合わせ。ちょっと時間があるので、30分ほどランニング。
風呂に入ってから食事。
20時から妻と2人でマッサージの予約をしておいた。一般向けて軽いマッサージだったけど、体中が疲れているので良かった。

2022/11/05

午前中、自転車の練習。明日は幕張クロスなので、軽く短くで帰ってきた。
午後、妻のイチゴの苗を植え替え。
夕方、現金を下ろして、坂戸のアストロプロダクツに行った。
明日のレースの準備。
月曜は有給休暇消化のため休みにした。日曜の幕張のレースの後、新習志野の湯～ねるに宿泊する。

2022/11/04

午後、次男がインフルエンザの予防接種に行った。
雨が降ってきたので迎えに行って、そのままバイト先に送り届けた。
結構降ってきた。

2022/11/03

長男はバイト。ドイツ旅行を計画しだした。
午前中、自転車で走ってきた。

2022/11/02

次男は休み。明日から文化祭の期間なので、1週間ずっと休みのようだ。
次男のサークルは出店などが無いみたい。
長男も明日から連休とのこと。3年生はもう引退なので、土曜に見に行くだけとのこと。

2022/11/01

妻が休みなので、私の有給休暇消化のため、妻に合わせて休みにした。
今日は曇りで肌寒い。
午前中ランニングへ。川越のマチルダで朝食。その後、お寺と神社巡り。
帰宅後、市場へ。お菓子を買って、よし丸でラーメンを食べた。
帰宅してちょっと昼寝。夕方、軽く自転車で走ってきた。

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