2ch北米板・食生活@Wiki ディナー Part 19 by 3

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2/14/15: いきなり4人分の夕食を準備することになり、冷凍・冷蔵庫の在庫でゲストに手伝わせながら作ったやっつけご飯。右上から時計周りに、茄子の電子レンジおひたし(麺つゆ&鰹節)、インゲンの胡麻和え、アボカドとミニトマトと玉ねぎのポケ(わさび醤油+胡麻油+七味)、久々のひじきツナサラダ、サーモンのオーブン焼き(マヨネーズ、白ワイン、味噌、粉チーズ)。サーモンはWhole Foodsで一切れずつ個別パックになった冷凍物を初めて使ってみたのですが便利です。

7/26/14: 左上から時計周りに、オクラとミニトマトのサラダ、メカジキの照り焼き二種、茄子おひたし、キャベツ、マッシュルームドライトマト炒め、サーモンの味噌マヨネーズ焼き、牛たたき。

7/12/14: アスパラすり胡麻マヨ和え、茄子のおひたし、砂肝ポン酢、サーモンの塩麹ホイル焼き、ケールチップス。

7/4/14: そうめん+薬味(大葉、ネギ、おろし生姜、ピーマン塩昆布和え、スモークチキン、茄子ピリ辛和え、煮豚。

4/12/14: 3人ご飯。左から人参とパセリのサラダ、きのこマリネ、マッシュルームのイタリアンソーセージ詰め、サーモンオーブン焼き(ディル&ガーリックバター&レモン)、芽キャベツ、鶏すり胡麻炒め、ケールチップス。