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秋刀魚の塩焼き、ほうれん草のおひたし、冷凍オクラ入り味噌汁です。今回はオーブン使用だったのですが、あまり焦げ目がつきませんでした。</p>
<p><img style="WIDTH: 628px; HEIGHT: 452px" height="524" src=
"http://www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&amp;act=open&amp;pageid=69&amp;file=Sanma+3.jpg"
width="628"></p>

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3/7/06：　秋刀魚です。副菜は芽キャベツとマッシュルームの炒めもの。</p>
<p><img style="WIDTH: 553px; HEIGHT: 503px" height="608" src=
"http://www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&amp;act=open&amp;pageid=69&amp;file=Sanma+2.jpg"
width="781"></p>
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秋刀魚の塩焼き、ほうれん草のおひたし、冷凍オクラ入り味噌汁です。今回はオーブン使用だったのですが、あまり焦げ目がつきませんでした。</p>
<p><img style="WIDTH: 628px; HEIGHT: 452px" height="524" src=
"http://www6.atwiki.jp/foods/?cmd=upload&amp;act=open&amp;pageid=69&amp;file=Sanma+3.jpg"
width="628"></p>