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対人恐怖症


対人恐怖症の体験談、治療法・克服法の口コミ情報

  • 中学の時対人恐怖症になりましたが、克服できました。
    薬の力では治らないので、心理療法がおすすめです。 -- 名無しさん (2009-03-31 16:00:34)
  • 専門学校に通っています。私は今、対人恐怖症でとても悩んでいます。

    人の視線がとても気になる視線恐怖症で、教室の自分の席に座っていても人の視線を感じてしまい緊張。そして集中力がなくなり授業にも作業にも集中できません。

    あと赤面恐怖症で緊張するとすぐに赤面してしまいます。だから自分の席で人の視線を感じ、赤面している状況です。

    そしてスピーチ恐怖症で人前に立つこと自体がとても苦痛です。声は震え、声が出にくくなり、手足が震え、体が固まり、赤面して汗をかく。頭の中は真っ白です。

    人前だけじゃなく普段話しかけられても緊張して会話が続かないし目を合わせて話せません。緊張しているせいで態度がそっけなくなり友達ができない。友達が離れていきます。

    教室でワイワイ楽しんでいるクラスメイトをいつも羨ましく見ているだけです。イライラもしてしまいます。どうせ緊張して話せないんですけどね。

    そして会食恐怖症で人前で食事が出来ません。昼休みは少食か食べないかです。
    たくさんたくさん悩んで頭がおかしくなりそうなので誰かに相談したくなりました。

    人間不信で友達にも家族にも誰にも相談できずにいました。

    対人恐怖症は周囲の理解が難しい病気です。

    家の外(学校)に行くだけでどっと疲れ、常にだるく、神経がピリピリしています。

    本当につらいです。 -- ささ (2009-09-12 13:32:35)
  • 今日、家族に相談しました。

    結果は分かってもらえず、恐怖症の事を何も知らないのに勝手な考え方を押し付けられました。そして真剣に聞いてくれませんでした。

    理解されにくい病気とは分かっていました。
    家族にしたら私の苦しんでいることは『甘え』と扱われてしまいました。

    まだ全ての恐怖症を言っていませんが理解は難しいようです。

    さらに孤独感が増しました。 -- ささ (2009-09-15 01:18:17)
  • 自分も対人恐怖症です。
    痛いほど気持ちがわかります…。
    親だけでも…わかってほしいですよね…。 -- ただの (2009-09-28 22:53:09)
  • 私も同じです 今日も打ち合わせがあり行くのが怖くて(>_<)何故なら人前で話すのが苦手な為スピーチや司会など役を与えられてしまうのが恐怖で。普段も人と目をみて話せないので人はおかしいな?と気づいているかもしれません 会話もすぐとぎれてしまいます 焦るので早口になったり声が震えたりそれをかくそうとすればする程緊張がましてもうつらいです(>_<) -- 林檎 (2009-10-05 07:41:08)
  • どうしたらいいんでしょうか(>_<) 友達にうつの子いるけど目をみてはなせるみたいだし私は何故こんな風になるのかわかりません 治したいな 。人と昔みたいにお茶したり笑って話したい -- 林檎 (2009-10-05 07:49:51)
  • 初めまして。Ikoriha Yimiranと申します。

    突然申し訳ありません。
    不適切な書き込みのようでしたら、削除してください。

    このたび、ウェブ上の署名サイトで、
    「対人恐怖症、社会不安障害(SAD)の方々のための専門学校、専門企業を作る。」
    と言うプロジェクトを行うことになりまして、
    もしお手数でなく、私の提案に賛同して頂けるのでありましたら、
    ニックネームで構いませんので、ご署名の方していただけたらありがたいです。
    http://www.shomei.tv/project-1064.html

    それでは失礼いたしました。 -- Ikoriha Yimiran (2009-12-08 18:18:16)
  • ★ネガティブな状態になり、なにも行動できない時。

    ★人間を信じられない時。

    ★トラウマに悩まされ精神的につらい時。

    ★会社からリストラされ、自殺したくなった時。

    ★執拗ないじめに遭い絶望的な時。

    ★リストカットで自傷行為を行わないと頭が狂いそうな時。

    白魔術の神秘の世界を体感してみませんか?
    ヤフー検索で白魔術ANGELと入力したら見つかりますよ♪
    http://tenshi.in/ -- 白魔術ANGEL (2010-06-04 15:46:30)
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    対人恐怖を最短で克服するための【KRTプログラム】
    http://www.infotop.jp/click.php?aid=168000&iid=27552 -- きき (2010-07-06 19:29:19)
  • 怖い。とにかく時間がすぎるのが怖い。人がこわい。先が見えない。どうすればいいか全くわからない。こわい。 -- あ (2011-02-01 13:17:36)
  • 私、人の目みながら話がまとまらなくて、もしかして私の言い方が悪いとか強迫観念に陥ります?どうしょうもなく作業しているけど度々休んでます。自信欠けているから… -- Y. T (2011-02-22 11:30:33)
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(対人恐怖症の体験や克服方法、口コミ情報を書いてください)


対人恐怖症(たいじんきょうふしょう)は、恐怖症のひとつであり、患者は社会的接触を恐れ、それを避けようとする症状を示す。また、その結果として、社会的生活に支障をきたしたり、生活において必要な人間関係の構築が十分できなくなったりする。日本特有の文化依存症候群とされ、そのままTaijin kyofusho symptoms (TKS) と呼称されている。

個々の症例により、以下とおりさまざまに呼称されるが、それを包括するものである。

  • あがり症
  • 赤面症(赤面恐怖症)
  • 視線恐怖
  • 多汗症
  • 体臭恐怖症
  • 会議恐怖
  • 雑談恐怖
  • 強迫観念

西洋社会において一般的な、自身に対する攻撃や、社会的な不器用さのため他人によって非難されると言った他律的な恐怖より、むしろ他人を傷つけるか、迷惑をかける、怒らせてしまう自分自身に対する自律的な恐怖という症状が見られる。ルース・ベネディクト的な、「罪の文化(guilty culture)」に対する、「恥の文化(shame culture)」の表出とも解される。対人恐怖症は引きこもりを伴うことが多い。

社会恐怖としばしば同一視されるが、必ずしもイコールではなく、回避性人格障害や身体表現性障害などの他精神障害とも概念的に重複しうるディメンション的な疾患であるとも言われている。

治療

日本においては、神経症の治療法として知られる森田療法が効果を上げている。

対人恐怖症(Wikipedia)より


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