Swordfish by 3 - 2ch北米板・食生活@Wiki

4/16/07: Swordfishにんにくバター醤油ソテー、茹でブロッコリーゆかり和え、味噌汁、ご飯。ちょっと醤油かけすぎましたｗ

2/19/07: Swordfishのバター醤油パセリソース、芽キャベツとマッシュルームのソテー、ご飯、味噌汁。

4/23/06：　Swordfishバター醤油味、ほうれん草ソテー、ご飯。定番メニューです。