しめじパスタ 2006-12 by Orange
しめじを乗せた、きのこサラダパスタ。
クリームスープパスタ 2006-11 by Orange
マッシュルームクリームスープの缶詰とパスタ、クリームチーズを塗りこんだセロリ。
ガーリックバターパスタ 2006-07 by Orange
ガーリック、バター、バジル、ラディッシュの葉、チェダーチーズのパスタ
クランベリーミルク
お弁当
ガーリックバターパスタ 2006-07-11 by Orange
生野菜のみじん切りとチェダーチーズ・バター・オリーブオイルをパスタに絡めました。
生野菜は、にんにく・セロリ・にんじん・パセリ・マッシュルーム。
生にんにくはかなり刺激が強いので、ほんの少し。
バターは多めに使ったほうが美味しいです。
サラダスパゲティー 有り合わせで。2005-12-14byOrange
サラダスパゲッティー
・茹パスタ170g=253kcal Ca:10mg
・豆腐50g=28kcal Ca:26mg
・野菜類50kcal
（にんじん、カリフラワー、ワカメ、しいたけ、エシャロット）
・ドレッシング50kcal
（マヨネーズ、酢醤油、ニンニクしょうが、ごま油、他）
Total:370kcal Ca:68mg
PFC=16:20:64★理想バランス
スパゲッティーミートソース 2005-12-12 by Orange
ミートソースにはHunt'sのTomatesPaste缶を使いました。エシャロットのみじん切りを乗せて。
パスタ160g=238kcal
牛挽肉70g=157kcal
トマトペースト缶50kcal
野菜類50kcal
（エシャロット・カリフラワー・にんじん）
Total:500kcal
