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治療法・心理療法一覧 案内ページ


森田療法(治療法・心理療法)


森田療法を受けた感想・口コミ情報

森田療法

  • 生活発見の会に参加しています。森田療法の理論を実戦する場です。そういう方法もあります。 --生活発見の会(2008-04-28 (月) 19:31:49)
  • 「あるがまま」ができません。入院を3ヶ月しましたが無念です。 -- SAD (2009-02-02 17:35:11)
  • 宗教臭くて信用できない -- 名無し (2009-03-15 14:40:58)
  • 慈恵医大病院で今度森田療法を受けようと思っています。現在書籍を読みあさっております -- 一馬 (2009-03-26 17:13:01)
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森田療法

森田療法(もりたりょうほう)は1919年(大正8年)に、森田正馬により創始された精神療法(心理療法)である。代表的な日本製の精神療法として知られる。神経症を専門的に治療の対象とし、入院治療が主流であるが、外来治療が行われることもある。現在では日本だけでなく、世界20カ国以上で紹介されている。

森田学説は、主として2つの仮説からなる。 ひとつめは、ヒポコンドリー性基調説である。 ヒポコンドリーとは、ふとしたきっかけで不安感を覚え、心気症になりやすい性質のことである。 ふたつめは、精神交互作用説である。 これは、不快な感覚に対して注意を集中すればするほど、不快感が増大することをいう。例えば、大事な用事がある時に限って下痢になってしまい、「下痢になってはいけない」と思えば思うほど下痢がひどくなるなどである。

入院治療は、4つの時期に区分される。

  • 第一期 絶対臥褥(がじょく)期

患者を個室に隔離し、食事・排泄時以外の活動を制限して布団で寝ているようにさせる。

  • 第二期 軽作業期

臥褥時間を減らし、外界に触れさせ、軽作業をさせたりする。

  • 第三期 重作業期

睡眠時間以外はほとんど何かの活動をしているという生活にし、肉体的な重作業を行う。

  • 第四期 社会生活準備期

日常生活に戻れるよう、社会生活訓練を行う。 上記の課程を1~3ヶ月間程度かけて行い、治療を終結する。入院治療については森田療法専門医の指導のもとで行われる。

外来治療は、面談と患者の記録してきた日記に対する添削が主である。医師は、日記へのコメントやアドバイスを通して、患者が自分自身の心理的な囚われに気づくことを促す。患者自身もこの気づきをきっかけに、日常生活における行動パターンを自ら修正していく。

治癒に到るまでの期間は、3ヶ月から数年と個人差がある。

入院治療、外来治療ともに、治療効果を得るには、患者自身の「治したい」という意思が重要であり、このような心構えがないと、治療の過程で脱落しやすい。 森田療法は、神経症の症状を「病気」として治すのでなく、患者自身の気づきと行動パターンの修正を通じて、神経症の症状を受け入れていくことで治癒に到る治療法と言える。

他の療法と比べると、厳しく感じられる治療法のため、一部の患者には敬遠される場合もある。しかし、神経症に対する治療効果と「禅」にも通じる東洋思想的な側面から、日本だけでなく、中国、アメリカ等にも広がりを見せている。

森田療法(Wikipedia)より


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